Ons Renaissance concept streeft naar de perfecte combinatie tussen kracht en cardio sport met een sterke dosis mentale coaching. Onze lessen worden zo opgebouwd dat een beginnende en een gevorderde sporter kan meedoen.

Het buitensport programma bestaat uit diverse (trail)runs. Dit doen we in de mooie bossen van Zuid-Limburg, maar ook in en rondom de mooie stad Maastricht. Onze Strength & Conditioning (kracht en conditie) lessen zijn de perfecte aanvulling op verschillende soorten sport. Of het nu hardlopen, trailrunning, triathlon, tennis of zelf motorcross is. Wij maken je sterker en fitter om jou sport nog beter te kunnen uitvoeren en successen te behalen. Dit kan in groepsverband of in Personal (duo)Training.

We zijn van mening dat alles begint met een goede mindset. Mental coaching is dan ook een van onze focusgebieden. Dit is de basis voor de mentale kracht om alles aan te sturen. Naast goede opbouw en oog voor techniek is dit minstens zo belangrijk. Trainen door te doen!

Door mensen mentaal te trainen kunnen niet alleen grenzen verlegd worden op het gebied van sport, maar ook op werk- en privégebied. We bouwen aan zelfvertrouwen, motivatie, wilskracht, omgaan met tegenslagen en doorgaan waar andere stoppen. Wordt zelfverzekerder en verleg je grenzen!